GGZ biedt online hulp bij kleine klachten

GGZ NHN heeft diverse zelfhulpmodulen op de website www.ggz-nhn.nl/zelfhulp nu ook toegankelijk gemaakt voor inwoners. De korte online trainingen gaan over, onder andere: minder piekeren, beter slapen, fluitend naar je werk. Er zijn in totaal 10 verschillende modulen. Deze zelfhulp via internet werkt goed als de klachten niet te ernstig zijn. Het volgen van een training is gratis.

Bron: Gemeente Opmeer